yogayuktah@gmail.com – 636 391 627
Menu
Les classes es desenvolupen segons la metodologia ensenyada al Ramanani Iyengar Memorial Yoga Institute, (Pune Índia).
A les classes trobaràs un espai i temps on poder desenvolupar una mirada introspectiva alhora que et diverteixes practicant Yogasanas.
Al principi, quan t’inicies en aquesta pràctica busques mobilitzar les diferents regions del cos mitjançant les Yogasanas. Realitzades de manera segura, eficaç i metòdica contribueixen al correcte funcionament de l’entramat cos-ment-respiració.
Aquestes són les classes on pots trobar-me, per a qualsevol pregunta, posa’t en contacte amb mi i intentaré ajudar-te.
Els nivells s’organitzen segons la realització de les postures invertides i les seves variants.
Introductori
La majoria de el grup està aprenent Salamba Sarvangasana.
Intermedi I
La majoria del grup ja practica Salamba Sarvangasana.
Intermedi II
La majoria del grup practica Salamba Sirsasana i Salamba Sarvangasana.
General
Grup on hi ha un barreja de nivells anteriors.
TERCERA EDAT
Classes adaptades per a gent gran.
Matinals de dissabte
09 h – 12 h
25 de gener / 18 d’abril / 27 de juny
INTENSIUS DE CAP DE SETMANA
09 h – 12 h / 14 h – 16.30 h
14 y 15 de març / 23 y 24 de maig
Setmana intensiva d’estiu
19 h – 22 h
3 y 7 d’agost
